投稿日：2021/04/19

いつも　はしもと整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当院では様々なトレーニングに対応できるようマルチファンクショナルラックを

導入しました。

⁂骨格や筋肉の歪みを整えてからのシェイプアップトレーニング

⁂筋力アップし基礎代謝量を上げるダイエットトレーニング

⁂スピード・反射などを向上させるスポーツパフォーマンストレーニング

⁂受傷した部位に筋肉を付け再発を防止するリハビリトレーニング

⁂介護予防のための健康寿命延伸トレーニング

⁂トレーニング後の疲労した筋肉のケアするリラクゼーション

など　目標・ご希望に合わせたプログラムを提案します。

お子様から高齢の方まで年齢・性別を問わず 目標をお聞きし

解剖学・運動学をもとに根拠のあるトレーニングを指導させていただいたおります。

お気軽にご相談・お問い合わせください。

トレーニングスペース

ダイエット・スタイルアップ・リハビリ・パフォーマンスアップ・健康寿命延伸のご相談は

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　　　　　　　　　　　Produced by NARAスパイナルオフィス

投稿日：2021/04/18

交通事故治療で通院中の　大和郡山市　Hさんの経過を報告します。

今回も頸部・腰部の調子は良いようで力仕事の後でも頸部・腰部に痛みが出ることは

ほとんど無かったそうです。

検査でも　腰部に症状は無く　頸部伸展時最終可動域のみ詰まり感を感じる程度で

順調に回復されています。

今回もプランに変更なく　頸部筋肉に対する電気治療　アクチベーターを使った脊柱・骨盤の

矯正　手技による頸部・背部・腰部の筋肉調整　上半身から下半身にかけての筋膜リリース

胸椎へのモビリゼーションを行います。

結果　頸椎伸展での詰まり感は無くなりました。

経過良好で安心感も出てきましたが、引き続きお仕事時は気を付けていただくようお願いし

本日の施術を終了しました。

当院外観

ムチウチ・腰痛など交通事故治療のご相談は　はしもと整骨院へ

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投稿日：2021/04/17

頸椎ヘルニア治療で通院中の　大和郡山市　Kさんの経過を報告します。

経過は概ね順調で前回の治療から一度も痛み止めを飲まなくても過ごせたそうです。

時々痛みの強く出る日はあるようですが、以前の痛みに比べると軽減している様子です。

検査では　頸部屈曲40°　伸展60°と前回の治療効果はほぼ維持されていますが、前回同様

屈曲時の痛みが強く出ています。

ゆっくりではありますが確実の回復されていますので今回もプランに変更なく　頸部筋肉への

電気治療　アクチベーターを使った脊柱・骨盤の矯正　手技による頸部・背部筋肉の調整

最後に頸部に牽引をかけたマッケンジー療法を行います。

結果　頸部屈曲50°　伸展70°と可動が増し痛みも軽減し、特に伸展での痛みははば消失

しました。

少しずつですが確実に回復されており　頸部に痛みは残っておりますが、右上腕部の痛みは

ほぼ出ることは無くなっているようですので、引き続き頸部屈曲になる環境に注意していただく

ようお願いし本日の施術を終了しました。

当院外観

ヘルニア・脊柱管狭窄症など神経症状のご相談は　はしもと整骨院へ

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投稿日：2021/04/15

骨盤矯正で来院された　大和郡山市　Hさんの症状を紹介します。

産後というわけでは無いのですが、最近下腹が出てきて気になっているそうで、

スタイルアップのための骨盤矯正を希望ということです。

幸い腰痛などもなく身体を動かすことも好きということですので、骨格矯正+

部分トレーニングを行うことにしました。

ターゲットは下腹の引き締めとヒップアップをメインに行います。

まずはアクチベーターによる骨盤・脊柱の矯正により足の長さ、重心を整えます。

次に普段使わない股関節と腹部のインナーマッスルを手技により収縮と伸張を加えます。

骨格・筋肉のバランスを整えた状態で、下腹部をターゲットとした腰部屈曲の足上げ腹筋

とハムストリングス（裏モモ）中殿筋を狙ったヒップアップの2種目を数セット行って

いただきました。

結果　骨格矯正で腰部に反りが出て、それを支える筋肉が活動していますのでスタイルを

長くキープできそうです。

後はご自身で可能な有酸素運動をアドバイスし本日の施術を終了しました。

トレーニングスペース

体幹・スピード・バランス様々なトレーニングに対応します。

症状のない方も　スタイルアップ・ボディメイク・スポーツパフォーマンス向上のご相談は　

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投稿日：2021/04/12

いつも　はしもと整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

本日4月12日（月）は大和郡山市で聖火リレーが行われます。

リレー開催中は交通規制が行われますのでお出かけの際はお気を付けください。

県道9号周辺道路交通規制

4月12日（月）15：00～17：30（走行後順次解除）

当院では本日午後の受付は　18：00～とさせていただきます。

新型コロナウィルス感染防止対策を行いながらの聖火リレーとなり様々な規制が

あると思いますが、ランナーさんスタッフ・ボランティアの皆様には是非楽しみながら

リレーを行っていただきたいと思います。

交通規制

腰痛・肩こり・関節痛のご相談は　土・日も診療のはしもと整骨院へ

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投稿日：2021/04/09

急な腰痛でご相談に来られた　大和郡山市　Uさんの症状を紹介します。

立ち仕事をされている関係から普段から腰にハリは感じていたそうなのですが、

今朝2リットルのペットボトルを床から持ち上げようとした際、急に腰に激痛が

走ったそうです。

午前中はほとんど動けないくらいの激痛だったそうですが、午後からゆっくりなら動ける

ようになったので来院されました。

かなりの痛みなので、どの方向の検査も強い痛みを訴えられますが、腰部の屈曲が一番強く

反応が出ております。

痛みは強いですが、腰部に痛みが集中しており臀部や下肢に反応は無いので神経性の症状は

考えられません。

上記の状況から　腰部筋肉の損傷と判断し治療プランは　アクチベーターによる脊柱・骨盤の

矯正　下半身から上半身にかけての筋膜リリース　手技による腰部・臀部の筋肉調整　最後に

腰部筋肉に対しての電気治療と同時に炎症を抑えるためアイシングを行います。

結果　動きに伴う痛みは少し改善されスムーズに歩行できる程度に回復されました。

お仕事は休めそうにないそうですので、コルセットの着用・定期的なアイシングを行って

いただくようお願いし、本日の施術を終了しました。

消毒・検温施設

来院時　消毒・検温のご協力をお願いしております。

腰痛・肩こり・関節痛のご相談は　土・日も診療のはしもと整骨院へ

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投稿日：2021/04/07

いつも　はしもと整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

大和郡山市　TOKYOオリンピック聖火リレーの日程が近づいてまいりました。

4月12日（月）15：00～17：30が交通規制時間となっております。

当院前面道路（県道9号）が規制区間となります。

リレーランナーさんの走行後は順次規制解除となっておりますが、念のため

当日の午後の診療受付は18：00からの受付とさせていただきます。

当院への来院の有無に関わらず、上記時間帯に県道9号に関わる道路にかなりの

混雑が予想されます。お出かけのご予定のある方はお気を付けください。

交通規制のお知らせ

腰痛・肩こり・関節痛のご相談は　土・日も診療のはしもと整骨院へ

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投稿日：2021/04/05

交通事故治療で通院中の　大和郡山市　Hさんの経過を報告します。

経過は順調のようで、今回もハードな仕事の局面は数回あったそうですが、

腰痛は全く出ず交通事故に合う前よりも調子がいいかもというぐらい回復しているそうです。

頸部に関しても力仕事が続いたすぐあとは少し痛みを感じるそうですが、業務・日常生活に

支障が出るほどでは無いそうです。

検査でも　腰部の動きに問題は無く　頸部も伸展時に最終可動域のみでハリ・つまり感は

訴えられますが、軽度のもので概ね順調です。

今回もプランに変更なく　頸部筋肉に対する電気治療　アクチベーターを使った脊柱・骨盤

の矯正　手技による頸部・背部・腰部の筋肉調整　上半身から下半身にかけての筋膜リリース

胸椎へのモビリゼーションを行います。

結果　頸部伸展でのハリ・つまり感は消失しました。

経過順調ですがお仕事内容により頸部の症状が現れますので引き続き強い負荷のかかる

状態には気を付けていただくようお願いして本日の施術を終了しました。

院内風景

ムチウチ・腰痛など交通事故治療のご相談は　はしもと整骨院へ

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投稿日：2021/04/03

慢性的な肩こりで来院された　大和郡山市　Kさんの症状を紹介します。

お仕事で細かい作業を長時間行うこともあり重度の肩こり・首のこり、ひどい時には

頭痛も併発するそうです。

ご自身も運動不足を実感されておりスポーツジムにも通われていたそうなのですが、

去年からの新型コロナウィルス感染防止のため休会され、さらに肩こりがひどくなったそうです。

検査では　頸部可動による痛みはありませんが、可動域が著しく低下しており　頸部屈曲20°

伸展10°　と筋肉が拘縮状態にあります。

頭痛の症状も筋肉の拘縮具合・肩こりの酷いときの併発を考えると筋緊張性の頭痛と判断して

間違いないと思います。

スポーツジムに通われていたこともあり、肩こり治療にトレーニングを加えるプランを提案

しました。

まずは骨盤のズレは解消していただきたいので、ドロップテーブルを使った骨盤の矯正

胸椎・頸椎の可動域改善のためのアクチベーターによる脊柱矯正を行い　骨盤の安定

脊柱の可動域を広げます。

この状態で頭の重さをしっかりと支えていただくために上部背筋のトレーニング

（ラットプルダウン）を指導させて頂きました。

目的はあくまで肩こり改善ですので、高重量では行わず軽めのウエイトで筋肉の収縮と

伸張のストレッチ感をしっかりと感じながら行えるよう指導させていただきました。

骨格を整え、普段使いにくい筋肉をしっかり動かしていただいた後に背中・首・肩を

マッサージ的な筋肉ほぐしを行いリフレッシュしていただきました。

パーソナルトレーニング

治療に加え再発防止のパーソナルトレーニングも行います。

肩こり・頭痛のご相談は　はしもと整骨院へ

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投稿日：2021/04/01

腰痛のご相談で来院された　大和郡山市　Fさんの症状を紹介します。

激痛というわけでは無いようですが、数年前から慢性の腰痛に悩まされているそうです。

運動も心がけておられ特定のスポーツはされていませんが、近隣のスポーツジムに

通われているそうです。

ジムでの筋トレマシンやスタジオエクササイズなどで腰痛は出ることは無いのですが

ウエイトを持ち上げる際にいつも右足に荷重がかかることが気になっているそうです。

検査でも　痛みを伴うような動きは無いのですが、片足立ちなどバランス検査を行うと

明らかに右足荷重になっており、ご本人もお気づきのようにすべての動きが右重心と

なっていることが慢性の腰のハリとなっていると考えられます。

治療プランは　アクチベーターによる骨盤・脊柱の矯正　手技による腰部筋肉の調整

により筋肉の張力・骨格の歪みを整え重心を身体の中心に戻します。

この状態で軽めのウエイトでスクワットをしていただきましたが、荷重は左右均等に

かかっていると実感していただきました。

最後にハリの強い臀部・腰部・背部筋肉の血流向上もみほぐしを行い本日の施術を

終了しました。

院内風景

骨格矯正・トレーニング・リラクゼーション承っております。

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