投稿日：2023/06/03

奈良学園高校でサッカー部の外部コーチをされている　中本 雄大コーチが

コンディショニングに来院されました。

ご本人は腰のハリを訴えてのコンディショニングを希望されていましたが

話の内容はほとんど生徒さんのトレーニングや身体の使い方についての内容を

熱心にお話され盛り上がってしまいました。

もちろんコーチ自身もまだお若いので一緒にプレーされることもあり、運動学的な

話はコーチの身体にも当てはまるところは多々あり非常に納得されていました。

コンディショニング内容はスポーツをされていることもあり、ご自身の身体の重心位置を

感じていただき、どの重心位置が身体が素早く、また力強く、様々な動きに対応できる

かを体感していただき理想の重心位置へと骨格や筋肉の調整をさせていただき、少し弱化

している筋肉のトレーニングを指導させていただきました。

コンディショニングの結果　重心位置はご本人のプレースタイルに理想のポジションに

納まり、腰のハリは軽減しバランスや反応も向上しましたので大変喜ばれておりました。

本日お話した内容を是非選手たちと共有していただきチーム全体の能力向上に役立てて

いただきたいと思います。

中本 雄大コーチ

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