投稿日：2021/09/30

産後の骨盤矯正で通院中の　大和郡山市　Wさんの経過を報告します。

前回と同じく特別痛みや不快感などはありませんが、体の歪みによる重心のズレ

や筋力のバランスを取るために来院されました。

今回は　片足立ちやつま先立ちをしていただき、左右・前後のバランスの違いや

筋力の弱化している部位を実感していただきました。

骨格・筋力のバランスを整えるべく、アクチベーターを使った脊柱・骨盤の矯正

手技による腰部・臀部の筋肉調整　弱化した筋力を回復させるためのトレーニングを

臀部・火関節のインナーマッスルを中心に行います。

結果　片足立ち・つま先立ちなども安定感を増しふらつきが無くなりました。

痛みや、ハリなどの症状はありませんが、産後体のダルさや少し歩いても疲れるなど

体力が戻りきらないようですので、無理しない程度の自宅エクササイズを続けていただき

引き続きサポートさせていただきたいと思います。

トレーニングイメージ

骨盤矯正・健康維持・体型維持のエクササイズもお伝えします。

出産後の骨盤・腰痛・恥骨の痛みなどのご相談は　はしもと整骨院へ

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