カテゴリー-category-
経過報告 「腰痛」
投稿日：2021/12/17
腰痛で通院されている 大和郡山市 Uさんの経過を報告します。
今回も経過は順調で日常生活・テニスのレッスンともに痛みが出ることは一度も
無かったそうです。
検査でも 腰部屈曲・伸展ともに痛みも無く可動域も正常です。
完全に痛みは消失しておりますので、以前からご希望されていた再発防止を兼ねた
パフォーマンスアップのためのトレーニングを行いたいと思います。
本日は アクチベーターを使って脊柱・骨盤のゆがみのある部分を矯正し体の軸を
整えた状態で 軽いウエイトでの体幹の筋肉を意識したスクワット 徒手抵抗による
体幹から理想的な下肢に力を伝えるためのレッグエクステンションとレッグカールを
行います。
結果 片足立ちなど体幹を使うバランス動作が改善し無駄な力みが軽減しました。
今回は バランス系を主に調整させていただきましたので、またテニスのレッスンに
行かれた際に応用していただきたいとおまいます。
当院外観
腰痛・肩こり治療の他 再発防止・パフォーマンスアップのトレーニングも行います。
腰痛・肩こり・関節痛・骨盤矯正・姿勢改善のご相談は はしもと整骨院へ
Produced by NARA Spinal Office
