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スポーツコンデショニング 青山 峻大選手
投稿日：2026/01/16
ディアブロッサ高田FC所属の 青山 峻大選手がコンディショニングに来院されました。
目立った故障は無いそうですが、パフォーマンスアップ・故障しない身体のコンディショニング
が希望で来院されました。
少し動きを見せていただきましたが、大腿四頭筋にかなり負荷のかかる動きをされていますので、
足底からロスなく体幹に連動する動きを説明し、そのために必要なトレーニングを提案しました。
今の自分の動きを認識していただき物理的にどのような動き、筋肉の使い方をすることが理想かを
理解していただいた上で、自分に必要なトレーニングは何かを認識していただきました。
自身の考えと体の動きが一致してくれば自主的にもトレーニングを行っていただけると思います
ので、自ずとパフォーマンスは向上すると思います。
はしもと整骨院では 痛みや故障が無くても身体能力の向上・けがをしない身体づくりなど
趣味・競技・健康維持問わずその人に合わせた施術・リハビリ・トレーニングを提案して
おります。
ディアブロッサ高田FC 青山 峻大選手
運動能力向上のためのトレーニングや運動指導のご相談は はしもと整骨院へ
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