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スポーツコンディショニング 西本 善翔選手
投稿日:2026/04/18
奈良育英高校サッカー部 西本 善翔選手がコンディショニングに来院されました。
入学前からサッカー部の練習に参加されており、腰のハリが強く出てきたので調整に
来られました。
高校の練習はかなり走ることも多く、アタリも強く体力的にもかなり消耗するようです。
疲労時でも理想的な筋出力ができるよう骨格のバランスを整え、下肢から体幹に力が
入るようインナー・コアマッスルの活性 上級生にも対抗できるよう運動中のバランス
感覚などフィジカル面の調整を主に行いました。
新しいチームでなれないこともたくさんあると思いますが、本来持っている力を十分に
発揮できるようサポートさせていただきたいと思います。
奈良育英高校サッカー部 西本 善翔選手
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