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スポーツコンディショニング(陸上) 経過報告
投稿日:2022/09/15
添上高校陸上部 短距離 2年生 SS科(スポーツサイエンス科)M選手が
近畿ユースに出場されるためコンディショニングに来院されました。
前回奈良県ユースに出場のためコンディショニングに来院されておりましたが、
今回は近畿ユースに出場のため体の調整に来られました。
今回も練習による故障や不調は無いようですので、少しでもタイムが縮まるよう
身体のバランス・足底から無駄なく上半身へ力の伝達ができるよう アクチベーター
により脊柱・骨盤の矯正 下半身から体幹につなげるために腸腰筋のトレーニング
下半身のパワーとスピードに振り回されない感覚を体験するためにサスペンション
トレーニングを行いました。
結果 足の上がりやブレ幅の軽減を体感していただけたので、本番に向けよいイメージ
トレーニングができたようです。
故障もなく試合に向けよい感じで仕上がってきているようですので、全国大会まで走り
きっていただきたいと思います。
施術風景
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柔道整復師さん募集
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