投稿日：2022/07/28

添上高校陸上部　短距離　2年生　SS科（スポーツサイエンス科）M選手が

身体の調整に来院されました。

現在故障は無いようですが右裏モモに少しハリがある程度だそうです。

200ｍ走の試合が近いため故障予防とスピードアップのためのトレーニングが

ご希望です。

静止時の検査では　身体のバランスをみるために片足立ちや、つま先立ちをしていただきご自身の

重心位置や不安定な部分を認識していただきます。

動きの検査では足裏から上半身へダイレクトに力が伝達しているかを重点的にチェックします。

トレーニングプランは検査で浮かび上がった　重心位置や不安定な要素が足裏から上半身への

伝達を妨げていることを認識していた出来それを改善するためのメニューをお伝えします。

今回は　足裏の力が外に逃げないよう拇趾のトレーニング　内ももから骨盤の前傾角を維持する

ためのトレーニング　骨盤から胸部・上腕部へロスなく力を伝達させるトレーニングを主に

行います。

結果　外側方向に逃げていた力がロスを最小限に前方方向へ向かい地面を蹴るちからが増し

上体を力強く前へと運ぶことができました。

この感覚をしっかりとつかんでいただいて実際の練習に応用していただき更なる記録の向上へ

繋げていただきたいと思います。

施術風景

　　　　運動能力向上のためのトレーニングや運動指導のご相談は　はしもと整骨院へ

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柔道整復師さん募集

当院では　柔道整復施術療養費の受領委任の取扱いを管理する柔道整復師さんを募集して

おります。

カイロプラクティック療法　矯正術　診断力などに興味のある柔道整復師さんがおられましたら

是非一度お問い合わせくださいm(__)m

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