カテゴリー-category-
スポーツコンディショニング（ハンドボール） 中西 こころ選手
投稿日：2026/06/01
一条高校 ハンドボール部 中西こころ選手がコンデショニングに来院されました。
現在インターハイ予選ということで試合が立て続けにあり大事な時期となっています。
右足かかとに違和感があり、力が入りにくいそうですので足底・膝・股関節と体幹の
連動性をチェックさせていただき踵の違和感につながる原因を確認したところ、内転筋と
拇趾屈筋の連動性が無くなっており踵の外反が強くなり出力不足になっています。
足底部から体幹までの繋がりを回復させるため アクチベーターによる踵骨・脛骨・股関節・
脊柱の矯正 手技による足底筋・腓腹筋・前脛骨筋・内転筋の筋力調整 腸腰筋の出力
トレーニング 背部から下肢にかけての筋膜リリースを行います。
施術後 歩行や軽いジャンプなどの違和感は軽減しましたが瞬発性の高い動きでは痛み・
違和感を発生させそうですので、テーピングの巻き方をお伝えし試合前に巻いていただく
ようお願いしました。
一条高校 ハンドボール部 中西こころ選手
運動能力向上のためのトレーニングや運動指導のご相談は はしもと整骨院へ
Produced by NARA Spinal Office
