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コンディショニング（サッカー） 田中 鈴華選手
投稿日：2025/09/17
女子サッカーチーム パスドゥーロメニーナ所属の 田中 鈴華選手がコンディショニング
に来院されました。
少し変わった練習環境があったようで、両大腿部後面に違和感を訴えられています。
練習はできる状態のようですが疲労感が出やすいのと不安要素の改善に来院されました。
自重での動きに違和感はありますが他動では問題なく、股関節・膝関節にも異常は
ありません。筋出力時のみ違和感が発生していることと半腱様筋と半膜様筋の境目に
圧痛がありますので過度な負荷による肉離れの予備群と判断します。
治療プランは 最低限練習を休まず回復させるよう アクチベーターによる脊柱・骨盤・
股関節の矯正 手技によるハムストリングス・腸腰筋・腓腹筋の筋肉調整 ハムストリングス
の負荷を他部位で担えるよう腸腰筋・下部腹直筋のトレーニングを行います。
結果 自重での動きの違和感は軽減しましたので、ハムストリングスに負荷が集中しないよう
本日行ったトレーニングを自宅でも行っていただくようお願いしました。
パスドゥーロメニーナ 田中 鈴華選手
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